Top - 10 bærpulvere!
Brug af bærpulver er en nem måde at få bærnes sunde egenskaber hele året rundt, også når de ikke er i sæson. Pulveret består af bær, der er tørret og derefter malet ned uden tilsat sukker. Du kan drysse det over filet, yoghurt, smoothies eller have det i bagværk. Fortsæt med at læse for at lære mere om et udvalg af fantastiske bærpulvere!
1. Goji
Gojibær har en sød smag, der kan forstærke smagen af urtete. Hele frugten, juicen og pulverne er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter. De er forbundet med adskillige sundhedsmæssige fordele, lige fra styring af blodsukker og vægttab til anti-aging og anti-cancer egenskaber.
2. Acai
Acai bær pulver er en af de bedste måder at sikre, at du får nok fiber i din kost. Derudover har dette tilskud også en række forskellige næringsstoffer, især vitamin A, magnesium, mangan og calcium.
3. Solbærpulver
Solbær er spækket med vitamin B, A og E og har fire gange mere C-vitamin end appelsiner. Dens rige smag passer godt til mange opskrifter.
4. Hindbær pulver
Hindbærpulver giver dig mulighed for at nyde smagen af denne frugt hele året rundt. Det er en fremragende kilde til protein, antioxidanter og vitamin C og E. Den frugtagtige smag er perfekt til at berige alle måltider.
5. Maqui
Maqui-pulver er surt, men det passer godt til mange opskrifter. Det har nogle af de højeste niveauer af jern, calcium og antioxidanter af noget bærpulver.
6. Blåbær pulver
Blåbærpulver anses for at sænke dit blodtryk og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Dens indhold er meget godt for slimhinderne og afhjælper problemer i mund og svælg. Bæret har også meget høje niveauer af antioxidanter, hvilket også giver blåbæret dens blå farve.
7. Baobab
Baobabtræet vokser i Australien, Mellemøsten og dele af Afrika. Baobab frugt og pulver er rige på vitamin C og menes at have antimikrobielle, antivirale, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
8. Tranebær
Tranebær er blevet brugt til at reducere risikoen for urinvejsinfektioner. Det er også blevet brugt til at reducere lugten af urin hos mennesker, der ikke kan kontrollere vandladning (inkontinent). Tranebærpulver er fyldt med antioxidanter, herunder C-vitamin, E-vitamin og Quercetin. De samme kemiske forbindelser i tranebær, der forhindrer urinvejsinfektioner, forhindrer også overskydende bakterier i at vokse i munden. At spise tranebærpulver kan derfor hjælpe med at reducere huller, forbedre tandsundheden og reducere risikoen for tandkødssygdomme.
9. Acerola
Acerola pulver er rigt på næringsstoffer og hovedsageligt kendt som en af verdens mest C-vitaminrige frugter. Hvad man ved, er det kun camucamafrugten, der indeholder mere C-vitamin. Acerola stammer fra Mellem- og Sydamerika, hvor den både dyrkes og vokser vildt på buske. I Brasilien er der specielt udviklet en stor brug af Acerola til traditionel folkemedicinsk brug. Acerola-pulver har en målt antioxidantværdi ifølge ORAC på 906 μmolTE/g. ORAC står for "Oxygen Radical Absorbance Capacity" og er en international metode til at måle frugters antioxidantkapacitet.
10. Lucuma
Lucuma pulver er vidunderligt aromatisk og smagen er både syrlig og sød. Det løfter enhver opskrift og tilføjer en god smag og næring. Du kan også drysse lucumapulver på grød, yoghurt, desserter (især chokolademousse!), I smoothies, i babymad mv.
Lucuma er også kendt som "Inca Gold" på verdensplan og har en lang historie i brug, især i Sydamerika. Lucuma-frugten minder om avocadoer, men kødet er gul-orange som et græskar. Lucuma er fuld af gode kulhydrater, betacaroten, niacin og jern.
Gojibær har en sød smag, der kan forstærke smagen af urtete. Hele frugten, juicen og pulverne er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter. De er forbundet med adskillige sundhedsmæssige fordele, lige fra styring af blodsukker og vægttab til anti-aging og anti-cancer egenskaber.
2. Acai
Acai bær pulver er en af de bedste måder at sikre, at du får nok fiber i din kost. Derudover har dette tilskud også en række forskellige næringsstoffer, især vitamin A, magnesium, mangan og calcium.
3. Solbærpulver
Solbær er spækket med vitamin B, A og E og har fire gange mere C-vitamin end appelsiner. Dens rige smag passer godt til mange opskrifter.
4. Hindbær pulver
Hindbærpulver giver dig mulighed for at nyde smagen af denne frugt hele året rundt. Det er en fremragende kilde til protein, antioxidanter og vitamin C og E. Den frugtagtige smag er perfekt til at berige alle måltider.
5. Maqui
Maqui-pulver er surt, men det passer godt til mange opskrifter. Det har nogle af de højeste niveauer af jern, calcium og antioxidanter af noget bærpulver.
6. Blåbær pulver
Blåbærpulver anses for at sænke dit blodtryk og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Dens indhold er meget godt for slimhinderne og afhjælper problemer i mund og svælg. Bæret har også meget høje niveauer af antioxidanter, hvilket også giver blåbæret dens blå farve.
7. Baobab
Baobabtræet vokser i Australien, Mellemøsten og dele af Afrika. Baobab frugt og pulver er rige på vitamin C og menes at have antimikrobielle, antivirale, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
- forbedrer fordøjelsessundheden
- understøtter immunsystemet
- generel hydrering og hudsundhed
8. Tranebær
Tranebær er blevet brugt til at reducere risikoen for urinvejsinfektioner. Det er også blevet brugt til at reducere lugten af urin hos mennesker, der ikke kan kontrollere vandladning (inkontinent). Tranebærpulver er fyldt med antioxidanter, herunder C-vitamin, E-vitamin og Quercetin. De samme kemiske forbindelser i tranebær, der forhindrer urinvejsinfektioner, forhindrer også overskydende bakterier i at vokse i munden. At spise tranebærpulver kan derfor hjælpe med at reducere huller, forbedre tandsundheden og reducere risikoen for tandkødssygdomme.
9. Acerola
Acerola pulver er rigt på næringsstoffer og hovedsageligt kendt som en af verdens mest C-vitaminrige frugter. Hvad man ved, er det kun camucamafrugten, der indeholder mere C-vitamin. Acerola stammer fra Mellem- og Sydamerika, hvor den både dyrkes og vokser vildt på buske. I Brasilien er der specielt udviklet en stor brug af Acerola til traditionel folkemedicinsk brug. Acerola-pulver har en målt antioxidantværdi ifølge ORAC på 906 μmolTE/g. ORAC står for "Oxygen Radical Absorbance Capacity" og er en international metode til at måle frugters antioxidantkapacitet.
10. Lucuma
Lucuma pulver er vidunderligt aromatisk og smagen er både syrlig og sød. Det løfter enhver opskrift og tilføjer en god smag og næring. Du kan også drysse lucumapulver på grød, yoghurt, desserter (især chokolademousse!), I smoothies, i babymad mv.
Lucuma er også kendt som "Inca Gold" på verdensplan og har en lang historie i brug, især i Sydamerika. Lucuma-frugten minder om avocadoer, men kødet er gul-orange som et græskar. Lucuma er fuld af gode kulhydrater, betacaroten, niacin og jern.
